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如何提升你高效学习的能力?

来源:未知 编辑:狂奔小蚂蚁 时间:2016-10-15 15:37:42 阅读:

  今天和大家谈谈 “学习者的自我修养”,第一部分我会给大家讲什么是 “深度学习”,以及为什么深度学习在我们这个年代如此的重要。第二个会跟大家分享一下 “费曼学习法”。费曼是诺贝尔物理学奖的得主,他有一套很特别的学习方法,我自己感觉特别受用,所以我今天也跟大家做一下分享。

  1、深度学习

  现在开始讲第一大块的内容叫做深度学习。深度学习是什么呢?在介绍这个概念之前我想跟大家讲一下深度学习在我们这个大时代的背景下面是有什么样的意义。

  大多数人的现状

  大家可以看一下这张图,这张图是我在谷歌上找的,我没有找到比较适合中国国情的图,我找了一张是比较适合美国国情的图。这个人他在写作业,但是他头上飘着四个 Logo,左边这个是 Twitter,就是美国的微博,然后是 YouTube,就是美国的优酷,然后第三个应该也是 Twitter,第四个是 Facebook,就是美国的微信朋友圈。

  其实中国大多数人都跟图上的朋友是一样的,我们都有一台智能手机,由于智能手机的存在,我们现在的生活已经是高度的碎片化了,所以一个人真正进入高效工作的时间是非常非常少的。关于有效工作时间这个话题,我经常被问到两个问题。第一个是我的确有看一下微信、微博,看一段视频再工作,但这只是浪费我每次几分钟的时间,比如说我一天刷 20 次,加起来也只不过 120 分钟,那也就才两个小时,那这不就才浪费两个小时吗?但其实我们不能这么看,因为我们必须要去考虑到时间切换,就是任务切换的时候有一个时间成本的。有一本书叫《暗时间》,里面提到这个概念,就是说我们在切换任务的时候,你的大脑需要一定的时间才能进入到高效的、有创造力的工作状态,那这个时间就因人而异了。

  你还要注意第二个情况,就是有可能你收到的信息是让你非常非常痛苦的,比如说你的朋友讲一句话让你不开心,或者是你喜欢的球队又输了之类的,就是非常影响心情。在情绪上一旦有波动的话,你就很容易在工作上效率大幅下降。就是你心情上受到波动就有情绪了,你就很难进入到一种高效的、斯坦福一个心理学家称之为叫做 “心流” 的工作状态。我不知道大家有没有经历过那种,比如说你认认真真的看一本书,或者认认真真的写一篇文章,写完之后你会发现刚才时间都过去两三个小时了,我居然都没意识到,这就是所谓心流的状态,那如果你有情绪的话是很难进入心流状态的。我们现在这个时代高度碎片化,太多的干扰给我们造成了影响。

  再一次强调,我们这个年代随时随地可以被人找到,这种焦虑感,这种干扰因素是非常非常多的,而且生活是高度碎片化的。那有些人会想这些东西干扰我,但是我可以多任务同时处理,这个英语叫 multi tasking,这个其实也是很难很难做到的。我们可以简单的说,多任务同时处理它其实是一种幻觉,就是对于大多数人而言。

  什么是深度学习?

  这时候我们就要引入我们今天讲的第一个非常重要的概念——什么是深度学习?深度学习,用最简单通俗的定义来说,就是集中精神、不受打扰、长时间的,通常是一个小时以上做一件事情。

  为什么深度学习的能力在我们这个年代如此重要?

  首先我们已经讲了一个大背景问题,就是我们现在这个年代干扰太多了,所以在这个年代的大背景下面深度学习能力就是一个非常稀缺的能力。我们根据经济学的尝试,我们知道物品的稀缺程度,或者是一个服务的稀缺程度,或者是一个失误的稀缺程度,它会在很大程度上左右一个东西的市场需求,那你会发现由于大多数人现在已经被碎片化的生活,高干扰的生活折磨的不成样子了,所以能够有能力去集中精神做一件事情,就是所谓深度学习能力越来越少了,所以,如果你具备了深度学习能力的话,你在市场竞争当中,职场的竞争当中你就可以占据很大的优势,这是第一个重要的原因。第二个重要的原因是什么呢?就是深度学习真的有用,在绝大多数情况下深度学习都是我们要去学一些真正有用的,不容易在这个社会被替代的技能、复杂的技能所需要的一个能力,这些能力通常都是非常非常具有深度的。比如说计算机里面,计算机科学编程,以编程为例,里面就有很多的技能是需要深度学习的,比如说你学比较难的 C++ 之类的这种。

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